Programme
FIT POUR MOI
IMMERSION GRATUITE
Je suis coach Eli et je t’explique ce que tu vivras dans le programme Fit pour Moi
Est-ce qu’en ce moment, tu souhaites débuter une remise en forme mais…
Ta remise en forme te semble tellement comme une montagne que tu ne sais pas par où commencer.
Tu as toujours l’impression que tu ne sais pas comment t’entraîner, tu ne sais pas quels exercices faire et cela te décourage.
Tu as tendance à te blesser en n’effectuant pas les exercices adéquatement, donc ça te bloque à essayer de te prendre en main à nouveau.
Je te vois. Je t’entends.
Et j’ai un cadeau pour toi.
Viens goûter à l’expérience gratuite pendant 7 jours d’une plateforme d’entraînement en ligne pour tous les niveaux, accompagnée du soutien bienveillant de ta coach et d’une communauté engagée.
Comment je peux être là pour toi…
Je suis connue pour être une coach qui offre beaucoup d’explications et d’alternatives pour non seulement diminuer les risques de blessures, mais aussi pour augmenter l’aisance dans l’exécution des exercices. C’est tellement important pour moi que tu aies du plaisir et confiance en toi pendant tes entraînements!!
Tu remarqueras que je me fais un devoir de normaliser ton niveau d’énergie du moment qu’il soit à 20% ou 100%, ainsi que tes choix d’intensité d’exercices ou encore tes semaines plus difficiles.
Avec moi à tes côtés, tu comprendras que les hauts et les bas ne te définissent pas, mais font simplement partie du processus. Tu te mettras de moins en moins d’étiquettes permanentes. Au lieu d’être continuellement exigeante envers toi, tu développeras un grand respect et même de la gratitude envers tes capacités du moment.
Tu réaliseras au fil du temps que de faire de ton mieux sera toujours à la hauteur et que tu es maître de tes propres standards.
Bref, tu ne seras plus jamais seule! Tu auras maintenant cette petite voix que tu entends dans ta tête au quotidien et qui t’accompagne dans tes entraînements. Hé oui, ça sera moi ! Celle qui t’apprend à développer ton écoute envers toi et les signaux de ton corps.
Tu prendras goût à pratiquer la mise en mouvement dans la bienveillance. T’entraîner deviendra non seulement un besoin pour tout le bien-être que ça te procure, mais ça résonnera aussi et enfin avec quelque chose de léger.
La petite voix dans ta tête qui t’accompagne au quotidien et qui te guide à développer ta bienveillance envers toi.
Une coach qui t’apprend à t'écouter et à te respecter.
Je t’offre une toute nouvelle vision de l'activité physique d’une façon qu’on ne t’a sûrement jamais montrée jusqu’à aujourd’hui.
Ensemble, on va transformer ton discours intérieur afin qu’il soit plus doux et empathique envers la magnifique personne dévouée que tu es.
Tu mérites d’être fière de tes capacités du moment, d’être bien dans ton corps, dans ta tête et dans ton coeur.
Adopter la vision Fit pour Moi, c’est comprendre que l’important c’est de le faire pour soi et non pour les autres.
Je vais te montrer que c’est possible de progresser et voir des résultats tout en bougeant dans le plaisir et dans le respect de son corps. En fait, c’est primordial pour obtenir des résultats sains et durables !
Je vais t’apprendre à t'écouter, à te respecter et à t’entraîner dans la bienveillance tout en développant une relation saine avec le dépassement de soi. Le tout dans une ambiance parfois humoristique et d’autodérision parce que je trouve que ça rend le tout moins sérieux, moins procédurale et surtout moins fake!
Au plaisir de contribuer à ta santé physique et à ton bien-être global dès AUJOURD’HUI.
-Coach Eli, entraîneure certifiée
Salut! Je suis Coach Éli
Rejoins l’immersion 7 jours
dans le programme
Fit pour Moi
GRATUIT
Viens goûter à l’expérience gratuite pendant 7 jours d’une plateforme d’entraînement en ligne pour tous les niveaux, accompagnée du soutien bienveillant de ta coach et d’une communauté engagée.
Elles ont testé et adoré!
FOIRE AUX QUESTIONS
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Je te recommande d’avoir sous la main des haltères de différentes charges et/ou tubes élastiques avec poignée ainsi qu’un tapis idéalement.
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Tu auras l’opportunité de conserver ton accès à la plateforme en choisissant l’abonnement de ton choix.
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Tu auras toujours accès à l’accompagnement de groupe dans la communauté Facebook et tu pourras éventuellement obtenir un accompagnement privé en suppléments alimentaires si tu le souhaites.
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Tout à fait. Les cours sont offerts avec des alternatives d’intensité pour tous les niveaux de forme physique
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Absolument, tu peux t' entraîner quand et où tu le désires, au moment et à l’endroit qui te convient.
Tu peux me retrouver sur mes réseaux sociaux
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Retrouve-moi sur mes réseaux sociaux!
Mes espaces de bienveillance où tu seras toujours valorisée et maître de tes standards.