Cours à la carte valide pour 1 présence à la session en vigueur au moment de l’achat.
COURIR POUR GRANDIR est un programme d'entraînement en course à pied destiné aux jeunes, conçu pour développer le plaisir de bouger, la confiance en soi et de saines habitudes de vie, tout en intégrant les bases du renforcement musculaire. 🏃🏼💪🏼
Divisé en 2 groupes
👦🏼👧🏼6 à 12 ans : apprentissages par le jeu, introduction à la technique de course, développement des habiletés motrices, gestion de l’effort et esprit d’équipe, etc
👱🏼♀️👱🏽13-17 ans : progression vers entraînement structuré, peaufinement de la technique de course, perfectionnement des exercices de renforcement musculaire, amélioration de la vitesse et endurance, etc
⏳Les cours seront d’une durée de 45 minutes
Notre mission est d’offrir un environnement inclusif, motivant et sécuritaire où chaque jeune peut progresser à son rythme tout en découvrant le plaisir de courir. 🏃🏼❤️
Avec le nouveau cours à l’horaire COURIR POUR GRANDIR, nous souhaitons créer une communauté de jeunes coureurs actifs, confiants et passionnés qui adopteront un mode de vie actif à long terme. 🙏🏼💫
Si le parent désire faire l’entraînement avec son jeune, il peut s’inscrire au cours lui aussi.
RENDRE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE BIENVEILLANTE ACCESSIBLE AU PLUS GRAND NOMBRE DE JEUNES POSSIBLES 💓☀️🏃🏼💪🏼
Un formulaire santé sera à prendre en compte pour les nouveaux participants.
Cours à la carte valide pour 1 présence à la session en vigueur au moment de l’achat.
COURIR POUR GRANDIR est un programme d'entraînement en course à pied destiné aux jeunes, conçu pour développer le plaisir de bouger, la confiance en soi et de saines habitudes de vie, tout en intégrant les bases du renforcement musculaire. 🏃🏼💪🏼
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👦🏼👧🏼6 à 12 ans : apprentissages par le jeu, introduction à la technique de course, développement des habiletés motrices, gestion de l’effort et esprit d’équipe, etc
👱🏼♀️👱🏽13-17 ans : progression vers entraînement structuré, peaufinement de la technique de course, perfectionnement des exercices de renforcement musculaire, amélioration de la vitesse et endurance, etc
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Notre mission est d’offrir un environnement inclusif, motivant et sécuritaire où chaque jeune peut progresser à son rythme tout en découvrant le plaisir de courir. 🏃🏼❤️
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Si le parent désire faire l’entraînement avec son jeune, il peut s’inscrire au cours lui aussi.
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