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7 cours - Tous les mercredis du 28 octobre au 9 décembre 2026 de 18h00 à 18h45
3304 8e avenue, Rawdon QC J0K 1S0
On se rejoint dans le stationnement
Matériel requis : lampe frontale
Politique de remboursement : Report de session (complète ou en partie) possible sous avis médical seulement avec preuve à l’appui.
COURIR POUR GRANDIR est un programme d'entraînement en course à pied destiné aux jeunes de 7 à 14 ans, conçu pour développer le plaisir de bouger, la confiance en soi et de saines habitudes de vie, tout en intégrant les bases du renforcement musculaire. 🏃🏼💪🏼
👧🏼👦🏼👱🏽👱🏼♀️ Ce qui les attend : apprentissages par le jeu, introduction à la technique de course, développement des habiletés motrices, gestion de l’effort et esprit d’équipe, progression vers entraînement structuré, peaufinement de la technique de course, perfectionnement des exercices de renforcement musculaire, amélioration de la vitesse et endurance, etc.
⏳Les cours seront d’une durée de 45 minutes
Notre mission est d’offrir un environnement inclusif, motivant et sécuritaire où chaque jeune peut progresser à son rythme tout en découvrant le plaisir de courir. 🏃🏼❤️
Avec le nouveau cours à l’horaire COURIR POUR GRANDIR, nous souhaitons créer une communauté de jeunes coureurs actifs, confiants et passionnés qui adopteront un mode de vie actif à long terme. 🙏🏼💫
Si le parent désire faire l’entraînement avec son jeune, il peut s’inscrire au cours lui aussi.
RENDRE L’ACTIVITÉ PHYSIQUE BIENVEILLANTE ACCESSIBLE AU PLUS GRAND NOMBRE DE JEUNES POSSIBLES 💓☀️🏃🏼💪🏼
Un formulaire santé sera à prendre en compte pour les nouveaux participants.
7 cours - Tous les mercredis du 28 octobre au 9 décembre 2026 de 18h00 à 18h45
3304 8e avenue, Rawdon QC J0K 1S0
On se rejoint dans le stationnement
Matériel requis : lampe frontale
Politique de remboursement : Report de session (complète ou en partie) possible sous avis médical seulement avec preuve à l’appui.
COURIR POUR GRANDIR est un programme d'entraînement en course à pied destiné aux jeunes de 7 à 14 ans, conçu pour développer le plaisir de bouger, la confiance en soi et de saines habitudes de vie, tout en intégrant les bases du renforcement musculaire. 🏃🏼💪🏼
👧🏼👦🏼👱🏽👱🏼♀️ Ce qui les attend : apprentissages par le jeu, introduction à la technique de course, développement des habiletés motrices, gestion de l’effort et esprit d’équipe, progression vers entraînement structuré, peaufinement de la technique de course, perfectionnement des exercices de renforcement musculaire, amélioration de la vitesse et endurance, etc.
⏳Les cours seront d’une durée de 45 minutes
Notre mission est d’offrir un environnement inclusif, motivant et sécuritaire où chaque jeune peut progresser à son rythme tout en découvrant le plaisir de courir. 🏃🏼❤️
Avec le nouveau cours à l’horaire COURIR POUR GRANDIR, nous souhaitons créer une communauté de jeunes coureurs actifs, confiants et passionnés qui adopteront un mode de vie actif à long terme. 🙏🏼💫
Si le parent désire faire l’entraînement avec son jeune, il peut s’inscrire au cours lui aussi.
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Un formulaire santé sera à prendre en compte pour les nouveaux participants.
