Se prendre en main pour soi.
Imagine tout ce que tu pourrais accomplir
si tu apprenais à poser ton focus sur la bienveillance plutôt qu’uniquement la performance.
Ce qui s’offre à toi…
Différentes options pour optimiser ta santé et vivre mieux dans ton corps et dans ta tête !
1- Pour un maximum de flexibilité et bouger au quotidien sans contrainte, l’espace Fit pour Moi en virtuel.
2- Pour vivre l’énergie d’une communauté en plein air, les entraînements de groupe dans la région de Rawdon.
3- Pour un accompagnement privé en entraînement et alimentation ou évaluation de la technique de course à pied, visite la boutique.
FIT POUR MOI en virtuel
Plateforme d’entraînement en ligne
215 cours répartis dans 35 programmes avec le soutien quotidien de ta coach. Essai gratuit de 7 jours disponible dans l’onglet « Immersion ».
FIT POUR MOI en plein air
Entraînement de groupe à Rawdon
Retrouve ici les prochaines sessions pour profiter de tous les bienfaits de l’entraînement de groupe et du grand air! Ton RV hebdomadaire à ne pas manquer!
Salut, je suis Coach Éli !
Entraîneure privée certifiée spécialisée en course à pied, musculation et biomécanique, Elizabeth a fondé l’entreprise Fit pour Moi en 2018 après avoir exercé le métier de conseillère financière pendant plusieurs années au sein d’une grande institution financière. Un changement de carrière audacieux pour pouvoir prendre soin de la santé des gens, autrement.
Passionnée de course à pied depuis 2014 et en formation continuelle depuis 2016.
J’ai accompagnée plus de 500 personnes à se choisir en devenant fit pour elles (et non pour les autres). Parce que oui, tu devrais être ta plus grande source de motivation. Ta santé est ta plus grande richesse. Avec la santé, TOUT devient possible. Se choisir est un choix et ce choix te revient.
Je suis personnellement passée de l’auto-sabotage et l’inaction à un tout autre niveau. À ce jour j’ai couru 2 marathons (meilleur temps 3h44) et fait plus de 30 demi-marathons (meilleur temps 1h36). Quand je te dis que tout est possible, c’est vrai.
J’adore ce que je fais, j’aime guider les gens qui me choisissent vers la meilleure version d’eux-mêmes, les amener à se dépasser et à être fiers de chacune de leur victoire, grandes et petites.
En passant, je suis une vraie coach poule ! T’es pas prête ! Haha !! Il n’y a qu’une façon de le découvrir, en faisant ton essai gratuit de 7 jours dans mon espace virtuel. Je vais sûrement te faire rire mais surtout, te faire du bien.
Si tu souhaites un accompagnement privé je t’invite à cliquer ici
Merci pour ta visite!
Viens me voir sur mes réseaux, je t’invite !
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Mes espaces de bienveillance où tu seras toujours valorisée et maître de tes standards.